Was ist Psyllogel Fibra?
Psyllogel Fibra ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit 99 % reinen Ballaststoffen aus Flohsamen (Plantago ovata Forsk., Tegumentum seminis), das die Darmgesundheit unterstützt. Geschmack: Blutorange. Glutenfrei. Enthält keine Laktose.
Die Packung enthält 20 Beutel zum Einnehmen.
Wofür wird Psyllium Fibra angewendet?
Dank der Eigenschaften der Flohsamenfasern kann Psyllium Fibra:
- eine regelmäßige Darmtätigkeit unterstützen
- die Bildung von weichem und flüssigem Stuhl unterstützen
- das Gleichgewicht der Darmflora unterstützen
- die Nährstoffaufnahme verlangsamen und den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten unterstützen.
Warnhinweise und Nebenwirkungen von Psyllium Fibra:
Außerhalb der Reichweite von Kindern unter drei Jahren aufbewahren.
Das Produkt ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung.
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Psyllium Fibra während der Schwangerschaft und Stillen Sie?
Fragen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin.
Haltbarkeit und Aufbewahrung von Psylogel Fiber:
Von Wärmequellen, heißen Oberflächen und offenen Flammen fernhalten.
Bei Raumtemperatur und in der Originalverpackung lagern.
Beachten Sie das Verfallsdatum auf der Verpackung.
Hinweise Ihres Apothekers/Ihrer Apothekerin zu Psylogel Fiber:
Was sind Ballaststoffe? Ballaststoffe sind Substanzen, die aus unverdaulichen Kohlenhydraten in Ketten von mindestens drei Einheiten oder aus synthetischen Fasern bestehen. Ballaststoffe sind wichtig für unsere Ernährung, da sie nachweislich positive physiologische Wirkungen haben.
Wie viele Ballaststoffe benötigen wir? Es wird eine tägliche Zufuhr von 20–35 g Ballaststoffen mit einem Verhältnis von unlöslichen zu löslichen Ballaststoffen von 3:1 empfohlen. Es ist nicht notwendig, mehr Protein als nötig zu konsumieren, da dies die Aufnahme von Mikronährstoffen wie Eisen, Kalzium und Zink beeinträchtigen würde. Ballaststoffe haben aufgrund ihrer chemisch-physikalischen Eigenschaften (Löslichkeit, Viskosität, Fermentierbarkeit) verschiedene physiologische Wirkungen. Kurz gesagt, Ballaststoffe bewirken: 1) die Regulierung von Stuhlgang und Darmtätigkeit, 2) ein gesteigertes Sättigungsgefühl und eine verlangsamte Magenentleerung, 3) eine verlangsamte Kohlenhydratabsorption und damit eine Reduzierung von Blutzuckerspitzen, 4) eine reduzierte Fettaufnahme und in manchen Fällen eine bessere Cholesterinkontrolle, 5) ein geringeres Risiko für Darmkrebs, 6) eine Verbesserung des Stoffwechselprofils, 7) eine präbiotische Wirkung durch die Förderung der Darmflora, 8) eine Verbesserung der Stuhlkonsistenz bei Durchfall, 9) eine Erleichterung der Stuhlentleerung bei Verstopfung und 10) die Hemmung der Vermehrung pathogener Bakterien und der Freisetzung toxischer Stoffwechselprodukte. Zusammensetzung: Plantago ovata Forsk. (Tegumentum seminis) 99 % reine Ballaststoffe; Säuerungsmittel: Zitronensäure; Holunderbeerenextrakt; Emulgator: Lecithin; Aroma: Maltodextrin; Trennmittel: Siliciumdioxid; Süßungsmittel: Sucralose. Glutenfrei. Enthält keine Laktosequellen.
Nährwerttabelle
| Durchschnittswerte | pro 100 g | pro 1 Beutel (4,3 g) |
| Energie | 782 kJ/194 kcal | 33,6 kJ/8,3 kcal |
davon gesättigte Fettsäuren1 g
0,3 g | 0 g
0 g |
Kohlenhydrate
davon Zucker | 1,8 g
<0,5 g | 0,1 g
<0,5 g |
| Ballaststoffe | 86 g | 3,7 g |
| Eiweiß | 1,8 g | 0,1 g |
| Salz | 0,13 g | 0 g |
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