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Versorgt Schwangere und ihre Kinder mit essentiellen Fettsäuren.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das Verfallsdatum gilt nur bei sachgemäßer Lagerung in unbeschädigter Verpackung. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Produkt während der Schwangerschaft oder Stillzeit anwenden.
Vor Licht geschützt an einem kühlen, trockenen Ort lagern. Das Verfallsdatum bezieht sich auf die unversehrte Verpackung und die sachgemäße Lagerung des Produkts.
Während der Schwangerschaft ist die Zufuhr von Fettsäuren wichtig für die optimale Gesundheit von Mutter und Kind. Fettsäuren sind essenziell für die Entwicklung des Nervensystems, der Netzhaut und des Gehirns des ungeborenen Kindes. Zwei Arten von essenziellen Fettsäuren, die in dieser Zeit besonders wichtig sind, sind Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Hier erfahren Sie, was Sie über Fettsäurepräparate in der Schwangerschaft wissen sollten:
1. Omega-3-Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA), sind essenziell für die Entwicklung des Gehirns und des Sehvermögens des Fötus. Sie kommen hauptsächlich in fettreichen Fischen wie Lachs, Thunfisch und Sardinen sowie in Fischölpräparaten vor. Es ist wichtig, während der Schwangerschaft ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen, um das Wachstum Ihres Babys zu unterstützen. Vermeiden Sie jedoch Fischarten mit hohem Quecksilbergehalt, wie Hai oder Schwertfisch, und wählen Sie stattdessen Fische mit niedrigem Quecksilbergehalt.
2. Omega-6-Fettsäuren: Omega-6-Fettsäuren, wie Linolsäure, sind ebenfalls essenziell in der Schwangerschaft. Sie sind in Lebensmitteln wie Sonnenblumenkernen, Maisöl und Sojaöl enthalten. Allerdings konsumieren viele Menschen in der modernen Ernährung zu viele Omega-6-Fettsäuren im Vergleich zu Omega-3-Fettsäuren, was zu einem potenziell schädlichen Ungleichgewicht führen kann. Daher ist es wichtig, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren zu erhalten, um eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen.
| Vitamine | In einer Tablette | VRN | |||||
| Folsäure | 400 µg | 200 % | |||||
| Pantothensäure | 7 mg | 117% | |||||
| Beta-Carotin | 4,8 mg | * | |||||
| Biotin | 50 mcg | 100% | |||||
| Niacin ** | 22 mg | 138% | |||||
| Vitamin B1 | 1,4 mg | 127 % | |||||
| Vitamin B2 | 1,8 mg | 129 % | |||||
| 2 mg | 143 % | ||||||
| Vitamin B12 | 2,8 mcg | 112 % | Vitamin C | 110 mg | 138 % | ||
| 20 % | |||||||
| Chrom | 40 mcg | 100 % | |||||
| Eisen | 11 mg | 79 % | |||||
| Jod | 220 mcg | 147 % | |||||
| Magnesium | 90 mg | 24 % | |||||
| Mangan | 2 mg | 100 % | |||||
| Kupfer | 500 mcg | 50 % | |||||
| Selen | 30 mcg | 55 % | |||||
| Zink | 8 mg | 80 % | |||||
| In einer Weichkapsel | |||||||
| DHA | 200 mg | * | |||||
| Vitamin E *** | 12 mg | 100 % |
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