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Richtiges Zähneputzen ist unerlässlich für eine gute Mundhygiene und beugt Karies, Zahnfleischentzündungen und anderen Zahnerkrankungen vor. Die richtige Zahnbürste wählen: o Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um Zahnfleisch und Zahnschmelz zu schonen. o Achten Sie darauf, dass der Bürstenkopf klein genug ist, um alle Bereiche Ihres Mundes, einschließlich der Backenzähne, zu erreichen. Fluoridhaltige Zahnpasta verwenden: o Fluorid stärkt den Zahnschmelz und beugt Karies vor. Zwei Minuten putzen: o Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich (morgens und abends) zwei Minuten lang. o Verwenden Sie einen Timer oder eine App, um die empfohlene Putzzeit einzuhalten. Putztechnik: o Zahnbürstenposition: Halten Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleisch. o Kreisförmige Bewegung: Verwenden Sie kleine kreisende oder halbkreisförmige Bewegungen, keine horizontalen, um Plaque effektiv zu entfernen. o Außenflächen reinigen: Reinigen Sie die Außenflächen aller Zähne, sowohl im Ober- als auch im Unterkiefer. o Innenflächen reinigen: Reinigen Sie die Innenflächen der Zähne mit der gleichen kreisenden Bewegungstechnik. o Kauflächen reinigen: Reinigen Sie die Kauflächen der Backenzähne und Prämolaren mit einer Hin- und Herbewegung. o Zungenreinigung: Bürsten Sie Ihre Zunge sanft, um Bakterien zu entfernen und den Atem zu erfrischen.
Wasser, Alkohol, Sorbitol, Poloxamer 407, Benzoesäure, Natriumsaccharin, Eukalyptus, Methylsalicylat, Aroma, Thymol, Menthol, Natriumbenzoat, Natriumfluorid, CI 47005, CI 42053.
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