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Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren natürlichen Ursprungs.
Leinsamen ist eine natürliche Quelle für Alpha-Linolensäure (ALA), eine essentielle Omega-3-Fettsäure, aus der der Körper EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) synthetisiert. Essentielle Fettsäuren sind wichtige Nährstoffe, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen und an zahlreichen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt sind. Leinsamen spielen nicht nur eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel, sondern tragen auch zur Funktionalität und Integrität der Zellmembranen bei. ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.
Leinsamen - Linum usitatissimum L. (Samen).
Nährwerte pro 100 g
Brennwert 2.167 kJ
525 kcal
Fette, davon: 41,8 g
gesättigte Fettsäuren 4,2 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 30,4 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 1,6 g
Eiweiß 20,7 g
Ballaststoffe 20,2 g
Omega-3-Fettsäuren 24,8 g
Natrium 0,19 g
500 g
Es wird empfohlen, täglich 6 Esslöffel (ca. 10 g) einzunehmen.
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