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Leinöl
Beschreibung Leinöl ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Leinsamenöl und Vitamin E. Es unterstützt den Fettstoffwechsel sowie die Integrität und Funktion der Zellmembranen. Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Leinöl wird durch einfache Kaltpressung der Pflanzensamen ohne den Einsatz von Lösungsmitteln gewonnen. Die Zugabe von Vitamin E ermöglicht den langfristigen Erhalt aller organoleptischen Eigenschaften des Produkts. Es ist frei von Konservierungsstoffen, Gentechnik und Strahlung. Es ist besonders reich an Omega-3- (Linolensäure) und Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure). Säugetierzellen können aufgrund des Fehlens bestimmter Stoffwechselenzyme, die in Fischen und Pflanzen vorkommen, nicht alle mehrfach ungesättigten Fettsäuren synthetisieren. Aus diesem Grund gelten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren als „essenzielle Fettsäuren“ und müssen über die Nahrung (z. B. Fisch, bestimmte Pflanzenöle, Nüsse) oder spezielle Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Behandlung von Entzündungen, die Regulierung der Blutviskosität und des Blutdrucks sowie für die Funktion des Immunsystems und des zentralen Nervensystems. Leinöl trägt zur Senkung des Cholesterinspiegels bei, beugt einer Fettleber vor, reduziert die Insulinresistenz und wirkt entzündungshemmend. Bei Gicht kann es helfen, plötzliche, starke Schmerzen oder Schwellungen der Gelenke zu lindern, die typische Symptome dieser Erkrankung sind. Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kann mit einem Omega-3-Mangel zusammenhängen, weshalb dieses Öl eine wertvolle Unterstützung sein kann. Omega-3-Mangel kann auch mit Depressionen in Verbindung stehen, und eine erhöhte Zufuhr essenzieller Fettsäuren in der Ernährung von Jugendlichen scheint dazu beizutragen, aggressives Verhalten, das typisch für diese Altersgruppe ist, zu reduzieren. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns und der Augen von Kindern und werden bei der Behandlung von Allergien, Asthma und verschiedenen Hauterkrankungen eingesetzt. Als Kosmetikprodukt wirkt Leinöl hautpflegend und entzündungshemmend bei Hauterkrankungen und entwirrt und pflegt das Haar.
Zutaten Leinöl (Linum usitatissimum L.), Vitamin E.
Nährwertangaben
Durchschnittlicher Gehalt pro Tagesdosis
Leinöl
3,990 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,587 g
davon Linolsäure
0,650 g
Gesättigte Alpha-Linolensäure
2,242 g
Vitamin E
10,0 mg (83,3 % der empfohlenen Tagesdosis*)
*Empfohlene Tagesdosis: Referenzmenge für Nährstoffe.
Gebrauchsanweisung Wir empfehlen die tägliche Einnahme von 2 Teelöffeln, pur oder als Rohkostdressing für Salate, Müsli, Suppen und Pasta. Zur kosmetischen Anwendung mit einer geeigneten Massage einmassieren, bis es vollständig eingezogen ist. Als Umschlag auf das Haar auftragen und 30–60 Minuten vor der Haarwäsche einwirken lassen; einige Tropfen in die trockenen Haarlängen einarbeiten.
Format 100-ml-Flasche.
Code. 291343
Literaturverzeichnis Campos J. et al. „Leinöl – eine Quelle von Lipiden als Wirkstoffe für Pharmazeutika und Nutrazeutika“. Curr. Med. Chem. doi: 10.2174/0929867325666181031105603. 2018. Gonçalves NB et al. „α-Linolensäure beugt Leberverfettung vor und verbessert die Glukosetoleranz bei Mäusen, die mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden“. Clinics (Sao Paulo). 73:e150. doi: 10.6061/clinics/2018/e150. 2018. Skoczynska AH et al. „Leinöl erhöht das HDL3-Cholesterin und senkt den Blutdruck bei Patienten mit leichter Hypercholesterinämie“. Cardiol. Pol. 76(8):1242-1250. 2018.
Ich verwende es als Ergänzung zum selbst zubereiteten Futter meines Hundes.
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